01
Boks
Özel DersGrup Ders
Duruş, gard, direkt–kroşe–aparkat vuruşları, kombinasyon ve kafa hareketi adım adım öğretilir. Kum torbası, pençe (pad) ve ip çalışmasıyla teknik ve kondisyon birlikte gelişir. Birebir özel ders veya grup dersi olarak alınabilir.
Sabit Ders Saatleri
Pazartesi · Çarşamba · Cuma
20:00 – 21:30
- Teknik & kombinasyon
- Ayak oyunu & savunma
- Kondisyon
- Pençe & torba çalışması